pausas activas en el trabajo divertidas Misterios
El Mindfulness se puede definir como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en estrechar el estrés y en controlar la ansiedad.Para el tercer examen se debe ubicar un lugar en el suelo a una distancia aproximada de tres metros. La persona debe e